蓮霧的功效有什麼呢？給寶寶吃着好嗎？

隨着寶寶逐漸長大，消化功能慢慢增強，能吃的東西越來越多。寶寶添加輔食以後，其實很多水果都可以吃了。只是有的水果吃了容易上火或者過敏、腹瀉，要少吃。寶寶每天都應該攝入一定量的水果，愛吃水果的寶寶身體免疫力更強。今天我們來說說一種非常清香可口的水果---蓮霧。

名字聽上去就特別高大上有木有~蓮霧的外觀也很可愛，紅紅的皮，味道很清淡，有點點酸甜，口感脆脆的，蓮霧主要在台灣、廣東、福建等地有栽培，所以吃過蓮霧的人並不佔多數。來看看寶寶可以吃蓮霧嗎。


1歲寶寶可以吃蓮霧嗎
一周歲的寶寶可以吃蓮霧，嬰兒也可以適當食用。 蓮霧的營養成份有蛋白質、膳食纖維、糖類、維生素B、C等，帶有特殊的香味，比梨子的潤咽、清肺火的效果還要好，被稱為是天然的解熱蓮霧劑，寶寶食用大有裨益。


寶寶有消化不良時，用蓮霧伴食鹽食用，可以幫助消化，此外，蓮霧還具有開胃、爽口、利尿、清熱以及安神等食療功能。 但嬰兒最好少吃食用蓮霧，蓮霧有利尿的功效，嬰兒食用會導致遺尿，尤其是不要伴食鹽給嬰兒吃，嬰兒不宜吃鹽。

寶寶吃蓮霧的注意事項
1、不宜多吃 蓮霧不能多吃，蓮霧有利尿的功效，多吃會導致寶寶尿頻，尤其是還在用紙尿褲的寶寶，容易出現遺尿的情況。

2、尿頻的寶寶不能吃 蓮霧有利尿的功效，如果寶寶本來就尿頻，食用會進一步加重。

3、過敏的寶寶不能吃 第一次給寶寶吃蓮霧只能吃一點點，避免寶寶出現嚴重過敏的情況。


3、蓮霧不宜直接給年幼的寶寶吃 蓮霧的口感是爽脆的，牙齒長得少的寶寶，吃蓮霧應儘量弄得細碎一些。牙口好的寶寶可以直接吃。

蓮霧怎麼做給寶寶吃---白菜蓮霧甜菜根飲
材料：蓮霧1個，蓮白菜梗60克，甜菜根1個，涼開水300克。 做法： 1、蓮白菜梗洗凈切小段;蓮霧洗凈切小塊;甜菜根洗凈切小塊。 2、將上述所有材料倒入料理機杯中，注入涼開水，蓋好蓋子，放入機座，卡好，選擇蔬果鍵，啟動，打漿結束即可飲用。


1歲寶寶可以吃蓮霧嗎

小編的話

寶寶滿一歲就可以吃蓮霧了，一歲以前可以適當少吃一些。但要注意蓮霧有利尿的功效，寶寶不可多吃，如果本身就尿頻的寶寶，最好不要吃蓮霧。如果寶寶還沒怎麼長牙，也不要直接給寶寶吃，蓮霧口感爽脆，適合炸成汁或者剁碎一點給寶寶吃。