霧蓮是你愛吃的水果嗎?它有什麼獨特作用?!

霧蓮,相信很多小夥伴都沒有吃過這種水果。但是有時候,總是不經意間看到它的身影。

那麼,霧蓮到底有什麼樣的作用呢?它又是怎麼樣的水果呢?一起來看看吧~

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蓮霧(學名:Syzygium samarangense),新加坡和馬來西亞一帶叫做水蓊,又名天桃,別名輦霧、璉霧、爪哇蒲桃、洋蒲桃,是桃金娘科的常綠小喬木。因其果實長得像鈴鐺,亦稱為bell-fruit。原產於馬來群島,在馬來西亞、印尼、菲律賓和台灣普遍栽培,是一種主要生長於熱帶的水果。


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蓮霧的顏色有暗紅色、淡紅色、綠色、白色。蓮霧着色主要受陽光照射影響,冬季因生長時間長且日照短,果色較紅且泛黑,且冬季因溫度低所以需在樹上時間較長,果實較熟,甜度也會提高。而夏季因日照強、且溫度高生長快,果色較淡,若照顧得宜並不會影響甜度。挑選蓮霧有句口訣「黑透紅、肚臍開、皮幼幼、粒頭飽」,從外觀來看,最好是果皮深紅具光澤、臍底夠黑、果臍開闊、沒有斑點及粉狀物。


當然,果粒越沉重、倒著放時平穩不倒者,表示沒有過多的海棉體組織,果實果肉組織很密實。人們把它視為消暑解渴的佳果,習慣用它煮冰糖治乾咳無痰或痰難咯出。蓮霧果實中空(也有實的),狀如蠟丸,在宴會席上人們還喜歡用它作冷盤。蓮霧屬性鹼性水果,口感甜中帶酸。

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蓮霧中富含豐富的維生素C、維生素B2、維生素B6、鈣、鎂、硼、錳、鐵、銅、鋅、鉬等微量元素,蓮霧水分含量大對皮膚好處。

蓮霧是微鹼性水果,可調節人胃腸的酸鹼度。

蓮霧帶有特殊的香味,是天然的解熱劑。

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